✨NAOKO日記📔#7✨

「飲みたくなったら、ローズの香りを一杯どうぞ🌹」

万年ダイエッターの私😅
ここのところ
最近、お酒を控えなあかん状況になってまして😜

飲みたくなる夜って、あるよね😎
なんかちょっと寂しかったり、疲れてたり、
「わたし頑張ってるやん？」って気持ちになった時ほど、手が伸びそうになる😎

そんなとき、私はローズの香りを一杯🌹✨

えっ？って思うかもしれないけど、これがほんまに効くのよ💓

ローズの香りには、
脳内で“幸せホルモン”をふわっと出してくれる作用があるらしくて、
ちょっと甘やかされてる気分になるの💖
しかも、深呼吸したくなるし、自分を大切にしたいって思える。

つまり…

🍷お酒が「外からのごほうび」なら、
🌹香りは「内側からのごほうび」やね💓

お風呂にローズの
お気に入りのフレグランスをひと吹きしたり
ふかふかの布団にダイブの前に、足の指にプッシュしたり
もうそれで十分ご機嫌💕

無理に我慢せず、香りで気分を切り替える。
これも立派な「自分を整える」美容ルーティン✨

🔹今日のひとこと🔹

飲みたくなったら、ローズを一杯。
香りのグラスで、心に乾杯🌹✨
なんちって😜

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