✨NAOKO日記｜ごきげんスイッチ Day13✨
「8月の深呼吸で、自分をまっさらにしていこ」

今日から8月🌻
朝の空気がちょっと違って感じるのは、きっと“はじまり”のエネルギーやね🌙✨

ひとつ深呼吸、丁寧に深呼吸。
ふか〜く吸って、ゆっくり吐いて。
頭の中のざわざわも、心のもやもやも、息と一緒に手放せるよ🌿
一回だけでも、ええねんよ🌟

焦らんでええ。
走り出さんでもええ。
ただ、自分の真ん中に戻るだけで、
新しい月が、ちゃんと動き出すねん☺️

スキンケアもメイクも、その前に一回だけ丁寧な深呼吸で
呼吸を感じながらするだけで、
“整える時間”に変わるで✨

💧今日のごきげんスイッチは、
深呼吸でONしていこか🥰

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